Leitbild Sporttherapie Alte Donau
Die Idee hinter unserer Arbeit
Wir legen den Fokus auf eine genaue Untersuchung und Analyse Ihres Problems. Dabei ist uns sehr wichtig die Region der aktuellen Symptome nicht gleich auch als Ursachenstelle für die Schmerzen zu sehen. Meist liegt nämlich das ursächliche Problem wo anders. Somit werden von uns vor allem biomechanische Funktionsketten, anatomische Kreuzungspunkte und Engstellen untersucht, getestet und beurteilt.
persönliche Betreuung
Leidenschaft
Erfahrung
Mittlerweile wissen wir das hinter den meisten Verletzungen, Überlastungen und Beschwerden viel mehr als nur eine körperliche Ursache steht. Der Einfluss von Bio-Psyche-Sozialen Faktoren rückt bei unserer Therapie daher immer mehr in den Vordergrund. Wir behandeln nicht ein Gelenk oder einen Befund, sondern den Mensch in seiner Gesamtheit. Mentale Dysbalancen (Ängste, Stresslevel, etc..), Schlafqualität, Ernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht können deinen Körper aus der Balance und somit aus seiner Natur bringen.
Das Ergebnis aus unbewussten Handeln und körperlichen Beschwerden sind meist lang anhaltende, stille, chronische Überlastungen und Entzündungen. Diese können mitunter auch zu schweren Krankheiten führen.
Im Gespräch versuchen wir auf den Patienten einzugehen um ihn wieder ins Bewusstsein über seinen Körper, seinen physischen und mentalen Zustand zu bringen.
Die Edukation bzw. Beratung ist somit eine weitere wichtige Säule in unserem therapeutischen Ansatz. Die einfache Erklärung der komplexen Schmerzphysiologie, auf ihr individuelles Problem fokussiert, ist dabei wesentlich. Das Verständnis für den eigenen Schmerzen ist ein wichtiger Baustein um langfristig erfolgreiche und effektive Strategien zu erlernen.
Einen Hauptteil unserer Arbeit beschäftigen wir uns mit dem Thema Krafttraining. Um seine physische und psychische Belastbarkeit zu verbessern ist es von wichtiger Bedeutung seinen Bewegungsapparat zu trainieren. Dabei kombinieren wir wissenschaftliche Fakten mit jahrelanger Praxiserfahrung. Sowohl für den Profisportler als auch für den Sportanfänger wird ein individueller Plan festgelegt um nachhaltig Muskeln aufzubauen und alle anderen wichtigen Strukturen zu stärken. Durch unsere Infrastruktur in der Praxis haben wir sowohl im Indoor- als auch im Outdoorbereich das notwendige Equipment um die notwendige Parameter auszuwählen.
Zusammenfassend sind folgende Punkte in unserer therapeutischen Arbeit hervorzuheben:
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Schmerzedukation
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Bewegungstherapie / individuelles Krafttraining
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Ernährungs- und Gewichtsmanagement
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Stressreduktion
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Schlafoptimierung
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Lebensstiländerung
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Verbesserung der psychologischen Struktur
HAST DU NOCH FRAGEN?
wie z.B.: Bin ich immer beim gleichen Therapeuten?